Agnieszka Miłek – ucz. kl.III uczestniczyła w grudniu w etapie rejonowym Ogólnopolskiej Olimpiady Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jak już wcześniej wspominaliśmy, Agnieszka zakwalifikowała się do kolejnego, okręgowego etapu tej olimpiady, który odbędzie się 18. marca.
Koleżanka w ramach promocji zdrowego stylu życia podejmuje szereg inicjatyw. Jedną z nich są Przerwy z Fitness – czyli jak zdrowo, ciekawie i nietuzinkowo spędzić czas między lekcjami.
Przerwa z Fitness jak się okazało to żywiołowa akcja, ciekawa i pełna fantazji inicjatywa. Przede wszystkim zaś, to samo zdrowie!
Dziękujemy za rozruszanie szarości, monotonności i senności szkolnych przerw! Trzymamy kciuki, Aga!
Odwiedź naszą Galerię
Badania naukowców wykazały, że ruch jest wyznacznikiem rozwoju inteligencji, potwierdzają współzależność aktywności ruchowej i intelektualnej. Uważa się, że wyrabianie czy przywracanie człowiekowi wrodzonej potrzeby ruchu jest podstawową inwestycją w przyszłość…
W Europie mówi się coraz głośniej o obniżającej się z roku na rok średniej sprawności fizycznej dzieci i młodzieży. Podawane są smutne liczby:
35-60% dzieci w wieku szkolnym ma wady postawy
30-40% dzieci ma zaburzenia koordynacji ruchowej
25-30% dzieci ma nadwagę
20-30% dzieci ma słaby układ sercowo-naczyniowy
Z 1700 zbadanych uczniów 27% uskarżało się na bóle kręgosłupa, po 13. roku życia aż 50%.
Od 1945 roku występowanie wad postawy u dzieci wzrosło z 20 do około 50 %
Uczniowie są ponoć średnio coraz grubsi, wręcz zwiększa się procent dzieci z nadwagą. Czas przeznaczony na aktywność fizyczną maleje na korzyść siedzącego (przed TV, PC) trybu życia. Analizując przebieg doby ucznia zanotowalibyśmy: kilka godzin snu, a potem kolejne ok. 9 godzin na siedząco: rano w autobusie, tramwaju lub w aucie rodziców, potem w szkole i w domu przy komputerze, z komórką w ręku, odrabiając lekcje i przed telewizorem.
Z badań prof. Brüggemanna (Köln) wynika, że jesteśmy aktywni ruchowo średnio 1 godzinę dziennie, przy czym maksymalnie 30 minut aktywni sportowo. W konsekwencji mamy problemy z wadami postawy i coraz częściej dolegliwości odkręgosłupowymi. W szkole nie lubimy uczestniczyć w tradycyjnym WF- ie. A brak ruchu budzi agresję.